Fotbollsträning och fotbollstermer - Förbränning

Förbränning: Energi skapas med tillgång på syre.

_______________________________

Det du läser här kommer från boken "Sundbybergsmodellen - Hur du tränar ett fotbollslag från knattar till seniorer". Sundbybergsmodellen är en komplett praktisk handbok för dig som tränar fotbollslag i åldern 5-18 år. Du får hela bilden från början och behöver inte gå mängder av tränarkurser för fotbollstränare och träna fotboll i 10 år innan du ser helheten. Boken går rakt på sak och visar hur du håller utvecklande, effektiv och rolig fotbollsträning redan imorgon.
_______________________________


"Äntligen en enkel och praktisk bok som ger helhetsbilden av hur man tränar barn och ungdomar."
(Tommy Söderberg, f d Förbundskapten)

"Det här är en unikt användbar bok som utgår från både föreningarnas och tränarnas behov."
(Janne Mian, tränare i Elfsborgs IF)


Köp bästa boken för fotbollstränare >>
Läs mer om innehållet i boken om hur du tränar ett fotbollslag >>
Läs utdrag ur Sundbybergsmodellens inledning >>
Se exempel på fotbollsträning och fotbollsövningar >>